El arte de vivir un embarazo consciente

Descubre Yoga Prenatao: una fusión única de yoga prenatal, bioenergética taoísta y movimiento consciente diseñada para cuidar tanto a la madre como al bebé. Encuentra fuerza, calma y una conexión profunda a través de prácticas que honran el viaje transformador del embarazo.

Lo que encontrarás en Prenatao

  • Persona practicando yoga en una colchoneta, enfocada en la posición de las piernas y la mano. En el fondo, una figura decorativa dorada de la diosa Lakshmi

    Clases de yoga prenatal

    Sesiones suaves pero empoderadoras para ayudarte a moverte con confianza, mejorar la postura y conectar con tu bebé.

    Descubre los horarios
  • Mujer haciendo una postura del niño, yoga

    Recuperación postparto

    Clases que apoyan la sanación y el equilibrio de tu cuerpo después del parto.

    Reserva tu plaza
  • Mujer en posición de meditación tocando un cuenco tibetano con un mazo

    Talleres y círculos

    Encuentros especiales para soltar miedos, compartir experiencias y aprender prácticas seguras para cada trimestre.

    Descubre las fechas
  • Persona con piel clara y cabello oscuro, en un entorno de vegetación, sosteniendo sus manos juntas en el pecho y usando un collar de malas verdes, vestida con un top blanco y pantalones color vino.

    Sesiones privadas

    Clases individuales adaptadas a tus necesidades únicas y a tu nivel de energía.

    Reserva tu sesion
Mujer embarazada sonriendo en la playa

Meet Valentina – Founder of Yoga Prenatao

Soy Valentina, profesora de yoga desde hace más de 10 años.
Mi camino empezó en India, y en Barcelona descubrí la bioenergética taoísta y la medicina china a través del yin yoga, que me transformaron profundamente.

Durante mi propio embarazo sentí cuánto me ayudaban estas prácticas y lo único que era este camino para sostener la maternidad con calma y confianza.

Por eso creé Yoga Prenatao: para compartir estas herramientas con otras mujeres y acompañarlas en este momento tan especial.